健康生活方式行動倡議書來了！您能做到幾條？

　　

全民健康生活方式行動

倡議書

(資料圖片)

? ? ?? ? ??健康是促進人類全面發展的必然要求。雖然我國人民的健康水平顯著提高，但依然面臨著心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病和慢性呼吸系統疾病等慢性病帶來的挑戰。那些可防可控的慢性病危險因素，如吸煙、過量飲酒、身體活動不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。為了繼續推進全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實提高人民健康水平，在全民健康生活方式行動2007-2015年第一階段工作基礎上，國家衛生計生委疾控局、全國愛衛辦、中國疾控中心將開展2016-2025年第二階段全民健康生活方式行動。第二階段活動仍以“和諧我生活,健康中國人”為主題，將在社會各界的共同努力下，積極倡導健康生活方式理念，使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣。為此，我們向全社會發出八條倡議：

一、樹立健康意識，我的健康我做主。

二、學習和傳播科學的健康理念與知識。

三、從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭實現“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。

四、推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。

五、注意口腔衛生，定期檢查，健康口腔。

六、吃動平衡，貴在堅持，適宜運動，健康骨骼。

七、自我調節，良好心態，靜心處事，誠心待人。

八、積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動。

讓我們攜手共進，人人養成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，爭做健康中國的形象大使！

來源/武穴市創建國家慢性病綜合防控示范區辦公室

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