綜合
同學們，放暑假了！大家想好要怎么度過了嗎？
夏季是溺水、中暑等安全事故的高發期。享受愉悅的同時，同學們一定要重視涉及安全的各個方面，過一個安全的暑假。家長們也不要因為工作忙碌，放松了對孩子的安全防護。
【資料圖】
雖然這些話，小布丁每年都在講，但這里有兩個“重中之重”，我們要“很大聲”地告訴你——
接下來，本期《敲黑板》，小布丁也全面梳理了一份安全指南，請收好！也祝每位同學都有一個安全而愉快的暑假↓↓↓
①天熱想游泳？
防溺水安全點請記牢
天氣熱，是不是嘿想在水里暢游涼快涼快？
的確，山城重慶多有大江大河，池塘也不少，“浪里白條”自然也多。
所以，小布丁首先敲的黑板重點，就是溺水！
如果不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。
其實，越是覺得個人水性好，越容易忽略危險。比如有的人安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
還有一種情況，就是即使熟悉水性，由于未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水刺激，或者游泳時間過長等原因，也可能會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。
這些，都大意不得?。。?/p>
不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同！
4歲以下的小朋友，身高個子比較矮，所以，家中的蓄水容器，比如大的水缸、浴盆等，都要留心！
5-9歲的小朋友，溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。
10歲以上的小朋友，他們的活動范圍更大，所以池塘、湖泊乃至江河，切記注意，不要擅自下水！
除了不同年齡段兒童要注意
各位中小學生家長
以下事項也請牢記
↓↓↓
小布丁還要啰嗦兩句：關于防溺水，這些認識誤區要避開！
去游泳池游泳，娃兒帶了游泳圈的，就可以萬無一失地保護孩子？——錯！錯！錯！沒有任何設備可以代替成人監護。
所以，即便是在游泳池，也請家長們務必看好孩子！尤其不要娃兒在池子里游，家長自己拿個手機在旁邊埋起腦殼耍！
溺水時，如果拼命拍水或大喊，能被及時發現？——錯！嘿多時候，溺水都是悄無聲息發生的，而且發生得非?？焖佟?/strong>
會游泳就不會溺水？——錯！嗆水、抽筋、過度疲勞等，都可能導致會游泳的人溺水。
有沒有避免溺水風險的方法？當然有！
小布丁再給大家、尤其是中小學生強調一下，暑假一定要做到6個“不”！
①不下河游泳，遠離危險水域
②不擅自與他人結伴游泳????
③不在無家人或教師帶領的情況下游泳
④不到無安全設施、無救援人員的水域游泳
⑤不到不熟悉的水域游泳
⑥不貿然下水施救，而是大聲向周圍呼救
②?夏季多雷雨
這些防雷知識點請告訴孩子
轟隆隆～～～雷雨天氣在夏季時常出現，有哪些安全點要記住也？
小布丁為你整理如下↓↓
家長應及時了解掌握氣象信息，在雷雨等惡劣天氣情況下，提醒孩子盡量留在家中或其他安全場所。
在家若遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，不到易觸電的場所活動。
告訴小朋友一定要牢記，不到大樹下等易遭雷擊的危險處躲雨，避免雷擊。
雨后山區易發生崩塌、滑坡等地質災害，也要盡量避免或減少到山區出行。
還要說的是，在山地如發現水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪暴發的前兆，應遠離溪澗或河道喲！
③?盛夏
防中暑很重要
中暑了啷個辦？這些要點請牢記↓
小朋友們如果出現這些癥狀，家長就要警惕了——
孩子會有一些先兆癥狀，比如：皮膚起紅疹，也就是我們常說的痱子；頭暈胸悶、惡心嘔吐、四肢肌肉酸痛……若不及時處理，可能會導致中暑。
孩子會出現頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀。
包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，大部分都伴有體溫明顯升高的癥狀。
不同中暑情況可以這樣處理——
熱疹又稱痱子，是一種在炎熱、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發生于任何年齡，但常見于少年兒童，這種皮疹在肌膚涼爽后不久可自行消失。
怎樣識別：痱子看起來像一個紅色的丘疹，常出現在脖子、上胸部、腹股溝和肘折處等。
怎樣處理：熱疹治療很簡單，通常并不需要去醫院接受專業的救助。最好的處理方法是提供一個涼爽、濕度小的環境，保持患處干燥。
人們應盡量避免曬傷。雖然曬傷引起的不適通常很輕微，一般一周以后可自行緩解，但它仍然是一種對皮膚的傷害。嚴重的曬傷需要到醫院進行醫治。
怎樣識別：皮膚變紅，感到疼痛，暴曬后溫度異常升高。
怎樣處理：如果未滿1周歲或出現發熱、水泡或嚴重疼痛的癥狀，要咨詢專業的醫生。
在處理曬傷的皮膚時，應記住以下要點：
■?避免反復日曬
■?曬傷的地方請冷敷，或浸泡在涼水中
■?在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質地過于濃稠的護膚品。
■?不要擠破水泡
通常發生在人進行劇烈運動且大量出汗時，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外，熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現。
怎樣識別：四肢、腹部等大肌肉群的痛性痙攣，體溫可能會升高，一般不超過40-℃。
怎樣處理：轉移至涼爽通風的地方，補充液體的同時，給予肌肉拉伸及按摩。
防溺水、防雷電、防中暑
小布丁溫馨提醒
請把這份暑期安全指南
轉給你身邊的家長
也請逐一叮囑給孩子，尤其中小學生
一起高高興興、安安全全過暑假
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