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    懷孕了應(yīng)該注意什么(初期懷孕應(yīng)該注意什么事項(xiàng))|快報(bào)

    來源: 熱點(diǎn)網(wǎng)2023-06-29 04:42:54
      

    懷孕初期應(yīng)注意什么

    )懷孕初期綜述在懷孕初期(懷孕最初1--3個(gè)月),準(zhǔn)媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化,你的情緒可能容易激動(dòng),常會(huì)為了一點(diǎn)小事而不開心;同時(shí),各種早孕反應(yīng)也可能打你原有的生活,讓你的心情變得更遭。

    補(bǔ)充葉酸。戒煙酒,忌吸二手煙。不搬重物,不做劇烈運(yùn)動(dòng),不要過度勞累,以防意外流產(chǎn)。多休息,保證睡眠充足。有陰道出,伴有腹痛者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院。保持外陰清潔,穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲。


    (資料圖)

    懷孕初期盡量習(xí)慣左側(cè)睡:備孕或者懷孕初期的女性要習(xí)慣左側(cè)睡,如此液流通快、腎臟也能更好的排,而且隨著胎兒的不斷生長,左側(cè)睡還有利于供應(yīng)宮內(nèi)胎兒氧氣。

    懷孕兩個(gè)月的注點(diǎn)意 生活上應(yīng)注意的事 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應(yīng)避免搬運(yùn)重物或做激烈運(yùn)動(dòng),而家事與外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活。

    懷孕后要注意什么

    婦女在懷孕期間應(yīng)該注意的事情很多,例如要精神愉快、情緒穩(wěn)定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛(wèi)生和勞動(dòng)保護(hù)、預(yù)防疾病等,這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。

    孕婦必須每天攝入80~90克蛋白質(zhì),5mg鈣和0mg磷,否則胎兒會(huì)發(fā)育不良,生后易患佝樓病。此期因子宮增大壓迫腸道,容易引起便秘,所以應(yīng)多喝水并供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、蘋果、梨等,以利通便。

    你能檢查到懷孕了,那說明孩子都可以有1個(gè)月的年齡了。還是從書籍中去獲取吧。或者看百度百科,也會(huì)發(fā)現(xiàn)很多有效的建議。樓上說的葉酸是肯定需要的,可以說是人類的生殖活動(dòng)中或不可缺的元素了。

    懷孕后不建議減肥,如果孕媽們以節(jié)食或偏食的方式來減重,一來有可能胎兒因此無法得到均衡的營養(yǎng);二來當(dāng)孕媽抵抗力下降時(shí),容易感冒生病,從而間接影響寶寶健康。

    初期懷孕應(yīng)該注意什么事項(xiàng)

    1、懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后,這些癥狀可以自行消失。

    2、應(yīng)注意睡眠姿勢,孕婦以左側(cè)臥為好,左側(cè)臥位可減輕向右側(cè)旋轉(zhuǎn)的子宮對右側(cè)輸尿管的壓迫,降低右側(cè)腎盂腎炎的發(fā)病率,對孕婦及胎兒均極為有利。

    3、孕婦注意事項(xiàng)一:健康的孕婦可以做一些正常的家務(wù)活動(dòng),但要避免過度勞累,稍微運(yùn)動(dòng)對寶寶和孕婦有較大的好處。孕婦注意事項(xiàng)二:孕婦應(yīng)有一個(gè)良好的居室環(huán)境,房間清潔、通風(fēng),溫度最好在20—22℃。

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